12 Cara Hilangkan Blackheads Dengan Berkesan Untuk Kulit Licin (2025)
Cara Hilangkan Blackheads? Boleh Ke? Blackheads atau komedo hitam ialah masalah kulit biasa, terutama bagi mereka yang berkulit berminyak. Ia sering muncul di hidung, dagu, dan dahi — kawasan mudah terdedah kepada minyak dan kotoran, menjadikan pori-pori kelihatan lebih besar. Apa Itu Blackheads dan Kenapa Ia Terjadi Blackheads merupakan jenis jerawat tidak meradang (non-inflammatory acne) yang terbentuk apabila pori tersumbat oleh minyak sebum, sel kulit mati, dan sisa kotoran. Apabila pori ini terdedah kepada udara, kandungannya teroksida dan berubah warna menjadi hitam. Antara punca utama blackheads ialah: Penghasilan minyak berlebihan pada kulit. Tidak membersihkan wajah dengan betul. Penggunaan kosmetik berat atau tidak sesuai. Perubahan hormon, terutamanya pada remaja dan wanita dewasa. Persekitaran berdebu dan tabiat menyentuh wajah dengan tangan kotor. Cara Hilangkan Blackheads di Rumah 1. Gunakan Pencuci Wajah dengan Asid Salisilik Asid salisilik (Salicylic Acid) berfungsi menembusi pori dan melarutkan minyak serta kotoran yang tersumbat. Gunakan pencuci wajah lembut dua kali sehari, terutama pada waktu pagi dan malam. 2. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur Eksfoliasi membantu menghilangkan sel kulit mati yang menyumbat pori. Pilih eksfoliator kimia seperti: AHA (Alpha Hydroxy Acid) – untuk permukaan kulit. BHA (Beta Hydroxy Acid) – menembusi jauh ke dalam pori. Hindari scrub kasar kerana ia boleh mencederakan kulit halus dan menyebabkan iritasi. 3. Gunakan Masker Clay atau Charcoal Masker jenis tanah liat (clay mask) dan arang aktif (charcoal mask) sangat sesuai untuk kulit berminyak. Ia membantu menyerap lebihan minyak, menyahtoksin, dan mengecilkan pori. Gunakan satu hingga dua kali seminggu. 4. Pakai Retinol atau Adapalene Retinol (Vitamin A) merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan mencegah penyumbatan pori. Gunakan produk ini pada waktu malam, diikuti dengan pelembap. 5. Gunakan Pelembap Ringan Kulit yang kering boleh menyebabkan kelenjar minyak bekerja lebih kuat. Pilih pelembap non-comedogenic supaya kulit kekal lembap tanpa menambah minyak. Cara Semula Jadi Hilangkan Blackheads 1. Wap Muka (Facial Steaming) Panaskan air dan biarkan wajah terkena wap selama lima hingga sepuluh minit. Wap membantu membuka pori dan memudahkan pembersihan. 2. Masker Putih Telur Putih telur membantu mengetatkan pori dan menanggalkan kotoran pada permukaan kulit. Sapu lapisan nipis di wajah, biarkan kering, kemudian tarik perlahan-lahan. 3. Campuran Madu dan Lemon Madu mempunyai sifat antibakteria, manakala lemon membantu mencerahkan kulit. Campurkan satu sudu madu dengan beberapa titis lemon, sapu pada kawasan bermasalah, dan bilas selepas sepuluh minit. Rawatan Profesional di Malaysia Jika blackheads masih degil walaupun selepas penjagaan di rumah, anda boleh mempertimbangkan rawatan profesional berikut: 1. Facial Extraction di Spa atau Klinik Kecantikan Ahli terapi akan menggunakan alat steril untuk mengeluarkan blackheads tanpa merosakkan kulit. 2. Chemical Peel Rawatan ini menggunakan larutan asid lembut seperti glycolic acid untuk mengelupas lapisan kulit mati dan membersihkan pori. 3. Microdermabrasion Prosedur ini menghapuskan sel kulit mati menggunakan alat khas, menjadikan kulit lebih licin dan bersih. 4. Laser Treatment Rawatan laser membantu mengawal penghasilan minyak dan mengecilkan pori. Ia sesuai untuk mereka dengan masalah blackheads berulang. Tip Pakar: Di Malaysia, rawatan ini boleh didapati di klinik dermatologi atau pusat estetik bertauliah. Sentiasa pastikan rawatan dijalankan oleh profesional berlesen. Cara Mencegah Blackheads daripada Kembali Mencegah lebih baik daripada merawat. Berikut ialah langkah pencegahan mudah: Cuci muka dua kali sehari menggunakan pencuci lembut. Elakkan tidur dengan solekan. Tukar sarung bantal dan tuala muka setiap minggu. Gunakan produk penjagaan kulit bebas minyak dan non-comedogenic. Jangan picit blackheads dengan jari. Dengan rutin yang konsisten, anda akan melihat perubahan ketara dalam masa beberapa minggu. Kesimpulan Menghilangkan blackheads bukan sesuatu yang mustahil. Ia memerlukan kesabaran, penjagaan yang betul, dan produk yang sesuai dengan jenis kulit. Gabungan rutin harian, bahan semula jadi, dan rawatan profesional akan membantu anda mencapai kulit yang lebih licin, cerah, dan bersih daripada komedo. Ingatlah, kulit yang sihat bermula dengan penjagaan asas yang konsisten. Jadikan rutin ini sebahagian daripada gaya hidup anda dan nikmati keyakinan dengan wajah bebas blackheads setiap hari. Soalan Lazim (FAQ) tentang Cara Hilangkan Blackheads 1. Adakah blackheads boleh hilang sepenuhnya?Ya, boleh. Namun penjagaan kulit mesti dilakukan secara konsisten kerana blackheads boleh muncul semula jika pori tidak dijaga dengan baik. 2. Adakah pelekat komedo (pore strip) berkesan?Ia boleh membantu menanggalkan blackheads di permukaan, tetapi kesannya sementara dan tidak membersihkan pori secara mendalam. 3. Bolehkah saya guna ubat gigi atau baking soda untuk hilangkan blackheads?Tidak digalakkan. Bahan ini terlalu kasar dan boleh menyebabkan iritasi atau ketidakseimbangan pH kulit. 4. Apakah rawatan paling cepat untuk hilangkan blackheads?Rawatan seperti facial extraction atau chemical peel profesional memberikan hasil paling pantas, terutama untuk blackheads degil. 5. Jenis kulit apa yang paling mudah dapat blackheads?Kulit berminyak dan kombinasi paling mudah terdedah kerana pengeluaran sebum berlebihan. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
Petua & Cara Hilangkan Parut Jerawat Hitam Dengan Cepat
Parut jerawat hitam sering menjadi masalah utama selepas jerawat sembuh. Walaupun jerawat sudah tiada, kesan hitam yang tertinggal membuat kulit tampak kusam dan tidak sekata. Apa Itu Parut Jerawat Hitam Parut jerawat hitam ialah kesan gelap pada kulit yang terbentuk selepas jerawat pulih. Keadaan ini dikenali dalam istilah dermatologi sebagai hiperpigmentasi pasca-inflamasi (Post-Inflammatory Hyperpigmentation – PIH). Apabila jerawat berlaku, kulit menghasilkan melanin berlebihan sebagai tindak balas kepada keradangan. Melanin ini menyebabkan kawasan tersebut menjadi lebih gelap daripada tona asal. Fakta menarik: Kajian oleh Journal of Dermatology Research (2024) mendapati lebih 67% individu berkulit Asia mengalami parut jerawat hitam selepas fasa jerawat aktif — disebabkan penghasilan melanin yang lebih tinggi berbanding kulit cerah. Punca Parut Jerawat Hitam Tekan atau picit jerawat sehingga meninggalkan luka dan keradangan mendalam. Pendedahan kepada cahaya matahari tanpa pelindung UV. Penggunaan produk penjagaan wajah yang keras atau terlalu tinggi alkohol. Hormon tidak seimbang yang menyebabkan jerawat berulang. Kurang rutin penjagaan kulit seperti eksfoliasi dan pelembap. Cara Hilangkan Parut Jerawat Hitam Dengan Cepat Di Rumah 1. Gunakan Serum Vitamin C Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan kuat yang membantu mencerahkan kawasan gelap serta menggalakkan penghasilan kolagen. Pilih serum dengan kepekatan 10–20%. Gunakan setiap pagi sebelum pelembap dan pelindung matahari. 2. Gunakan Bahan Pencerah Selamat Beberapa bahan aktif terbukti berkesan mengurangkan parut jerawat hitam: Niacinamide – menstabilkan melanin dan mengurangkan kemerahan. Alpha Arbutin – mencerahkan tanpa menyebabkan iritasi. Kojic Acid – menghalang pembentukan melanin baru. Retinol – mempercepatkan regenerasi sel kulit. Tip profesional: Mulakan dengan kepekatan rendah (0.3–0.5%) dan gunakan pada waktu malam untuk elak iritasi. 3. Eksfoliasi Secara Berkala Penggunaan AHA/BHA seperti glycolic acid atau salicylic acid membantu menanggalkan sel kulit mati dan meratakan tona kulit.Lakukan dua hingga tiga kali seminggu sahaja untuk elak kulit kering. 4. Gunakan Pelindung Matahari SPF 50 Sinar UV boleh menggelapkan lagi parut jerawat hitam. Gunakan broad-spectrum sunscreen setiap hari, termasuk ketika berada di dalam bangunan.Pilih SPF 50 PA+++ yang sesuai untuk kulit berminyak atau sensitif. 5. Rawatan Semula Jadi (Alternatif Di Rumah) Boleh cuba bahan semula jadi seperti: Aloe Vera Gel – menenangkan kulit dan membantu pemulihan. Madu Asli – antibakteria dan pelembap semula jadi. Perahan lemon (dicairkan) – hanya untuk spot treatment, bukan seluruh muka. Namun, kesan bahan semula jadi biasanya perlahan dan bergantung pada jenis kulit. Rawatan Klinik Profesional Untuk Parut Jerawat Hitam Bagi mereka yang mahukan hasil lebih cepat dan ketara, rawatan estetik di klinik adalah pilihan terbaik. Berikut beberapa prosedur yang disahkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (MOH): 1. Laser Fractional CO₂ Menembusi lapisan dermis untuk merangsang kolagen baharu.Membantu pudar parut hitam dan parut berlubang sekali gus.Tempoh pemulihan: tiga hingga lima hari. 2. Microneedling / Dermapen Menggunakan jarum halus untuk merangsang kolagen dan elastin.Boleh digabungkan dengan PRP (Platelet-Rich Plasma) untuk hasil lebih baik. 3. Chemical Peel Menggunakan larutan AHA/BHA/TCA untuk mengelupas lapisan kulit atas.Mengurangkan bintik hitam, jeragat, dan parut jerawat hitam. 4. Skin Booster & Rejuran Healer Mengandungi Polynucleotide (PN) yang membaiki sel kulit rosak.Menjadikan kulit lebih cerah, licin, dan sekata. Langkah Pencegahan Supaya Parut Jerawat Tidak Berulang Elak memicit jerawat. Gunakan skincare non-comedogenic. Pastikan tangan bersih sebelum menyentuh wajah. Dapatkan rawatan jerawat aktif awal sebelum menjadi parut. Lindungi kulit dengan topi atau payung apabila berada di bawah matahari. Kesimpulan Menghilangkan parut jerawat hitam memerlukan gabungan antara rutin penjagaan kulit yang betul dan rawatan profesional. Bagi hasil cepat dan selamat, berundinglah dengan doktor estetik bertauliah (LCP-Certified) yang berpengalaman dalam rawatan laser atau microneedling. Di klinik seperti GLOJAS Specialist Clinic Malaysia, semua rawatan dijalankan oleh doktor berlesen di bawah pengawasan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), memastikan keselamatan dan keberkesanan hasil. Soalan Lazim (FAQ) 1. Parut jerawat hitam boleh hilang sepenuhnya ke?Boleh pudar sepenuhnya dengan rawatan konsisten dan penggunaan bahan aktif seperti Vitamin C, niacinamide, atau rawatan laser. 2. Berapa lama masa diambil untuk hilangkan parut jerawat hitam?Biasanya antara empat hingga dua belas minggu bergantung pada tahap kerosakan kulit dan jenis rawatan. 3. Adakah rawatan laser menyakitkan?Tidak, kerana anestetik topikal digunakan. Pesakit hanya akan rasa sedikit panas atau sensasi mencucuk ringan. 4. Bolehkah guna produk semula jadi sahaja?Boleh, tetapi kesannya lebih perlahan berbanding produk klinikal atau prosedur estetik. 5. Adakah parut jerawat hitam sama dengan jeragat?Tidak. Parut jerawat hitam berpunca daripada keradangan jerawat, manakala jeragat disebabkan oleh hormon atau pendedahan UV berlebihan. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
8 Cara Kuruskan Pipi Dengan Berkesan CONFIRM Muka Lebih Ramping
Macam Mana Cara Kuruskan Pipi Dengan Paling Berkesan? Ramai orang berdepan dengan masalah pipi tembam atau wajah bulat yang membuatkan mereka kelihatan berisi walaupun badan tidak terlalu gemuk. Faktor genetik, gaya hidup, tabiat pemakanan, dan water retention (penyimpanan air dalam badan) boleh menyebabkan muka tampak lebih tembam daripada biasa. Menurut kajian dalam Journal of Cosmetic Dermatology (2022), lebih daripada 35% individu Asia mempunyai kecenderungan muka bulat atau pipi berlemak akibat faktor genetik dan gaya hidup. Di Malaysia sendiri, permintaan untuk rawatan dan kaedah kuruskan pipi tanpa pembedahan meningkat setiap tahun, seiring dengan trend kecantikan dan media sosial. Artikel ini akan membincangkan punca pipi tembam, cara semula jadi, petua tradisional, serta rawatan moden yang terbukti berkesan untuk mengecilkan pipi dan meruncingkan wajah. Punca Pipi Tembam Sebelum memilih cara untuk kuruskan pipi, penting untuk memahami puncanya: Genetik: Sesetengah individu memang cenderung mempunyai struktur muka bulat. Berat badan berlebihan: Lebihan lemak badan akan terkumpul pada muka. Water retention: Pengambilan garam berlebihan boleh menyebabkan muka bengkak. Tabiat pemakanan: Gula, minuman berkarbonat, dan makanan segera boleh meningkatkan lemak muka. Kurang tidur & stres: Hormon tidak seimbang boleh menyebabkan muka mudah sembap. Cara Kuruskan Pipi Dengan Kaedah Semula Jadi 1. Senaman Wajah (Facial Exercise) Senaman wajah membantu menguatkan otot pipi, mengurangkan lemak, dan menegangkan kulit. Contoh: Fish Face Exercise: Tarik pipi ke dalam dan tahan 5–10 saat. Cheek Lifting: Senyum selebar mungkin sambil angkat pipi ke arah mata. Jawline Exercise: Gerakkan rahang bawah ke kiri dan kanan untuk menguatkan otot. 2. Kawal Pemakanan Kurangkan garam untuk elak water retention. Tingkatkan pengambilan protein & sayur-sayuran. Minum 2–3 liter air sehari untuk detoks semula jadi. 3. Gaya Hidup Sihat Tidur cukup sekurang-kurangnya 7–8 jam sehari. Elakkan alkohol dan rokok yang mempercepatkan penuaan kulit. Amalkan aktiviti fizikal seperti berlari atau yoga untuk membakar kalori. Petua Tradisional Cara Kuruskan Pipi Urutan wajah: Menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa untuk melancarkan peredaran darah. Minum teh hijau: Kaya antioksidan yang membantu kurangkan lemak dan bengkak. Ais batu: Menyapu ais pada wajah membantu kurangkan sembap secara sementara. Walaupun petua tradisional tidak memberi kesan dramatik, ia boleh digabungkan dengan kaedah moden untuk hasil lebih baik. Cara Kuruskan Pipi Dengan Rawatan Aesthetic 1. HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) Menggunakan tenaga ultrasound untuk mengetatkan kulit dan menghancurkan lemak pipi. Tiada pembedahan, tiada downtime. Hasil kelihatan selepas beberapa minggu. 2. Buccal Fat Removal (Pembedahan Kecil) Prosedur membuang lemak buccal (pipi dalam) untuk bentuk muka lebih V-shape. Sesuai untuk individu dengan pipi sangat tembam. Hasil kekal tetapi memerlukan masa pemulihan. 3. Botox Masseter Reduction Suntikan botox pada otot rahang untuk mengecilkan jawline. Memberi kesan muka lebih runcing tanpa perlu diet ekstrem. 4. Mesolipo Injection Suntikan larutan khas untuk mencairkan lemak pada pipi. Kesan lebih ketara selepas beberapa sesi. 5. Pico Laser & RF Skin Tightening Sesuai untuk pipi kendur akibat umur atau berat turun mendadak. Menggalakkan penghasilan kolagen untuk kulit lebih tegang. Apa Hasil Yang Boleh Dijangka? Semula jadi: Perubahan lebih perlahan, hasil bergantung pada disiplin individu. Rawatan aesthetic: Hasil lebih cepat dan ketara, terutama dengan teknologi moden seperti HIFU dan Botox. Gabungan: Cara terbaik adalah menggabungkan gaya hidup sihat + rawatan aesthetic untuk hasil optimum. Fakta: Kajian ISAPS 2023 menunjukkan rawatan kontur muka tanpa pembedahan meningkat 30% di Asia Tenggara, dengan Malaysia antara negara paling aktif. Keselamatan & Risiko Selepas Kuruskan Pipi? Walaupun kebanyakan rawatan adalah selamat, tetap ada risiko seperti: Bengkak atau lebam sementara (injection/laser) Rasa kebas selepas buccal fat removal Hasil tidak sekata jika dilakukan oleh individu tidak bertauliah Oleh itu, penting memilih doktor estetik bertauliah LCP di klinik berdaftar KKM untuk mengelakkan komplikasi. FAQ Mengenai Cara Kuruskan Pipi 1. Adakah boleh cara kuruskan pipi sepenuhnya dengan cara semula jadi? Boleh membantu, tetapi kesannya lebih perlahan berbanding rawatan aesthetic. 2. Berapa lama kesan rawatan aesthetic boleh tahan? HIFU dan botox biasanya tahan 6–12 bulan, manakala buccal fat removal memberi kesan kekal. 3. Adakah rawatan kuruskan pipi menyakitkan? Kebanyakan prosedur tidak sakit, hanya rasa sedikit ketidakselesaan. Suntikan dan laser biasanya disertakan bius ringan. 4. Adakah rawatan ini sesuai untuk lelaki? Ya, lelaki juga boleh buat rawatan kuruskan pipi. Ramai yang memilih botox rahang atau HIFU untuk wajah lebih maskulin. 5. Berapakah kos rawatan kuruskan pipi di Malaysia? Kos berbeza mengikut jenis rawatan: HIFU: RM1,500–RM4,000 Buccal fat removal: RM8,000–RM12,000 Botox: RM800–RM2,000 Mesolipo: RM500–RM1,200 per sesi Kesimpulan Masalah pipi tembam boleh ditangani dengan gaya hidup sihat, senaman wajah, pemakanan seimbang, serta rawatan estetik moden. Di Malaysia, pelbagai pilihan rawatan tersedia jike anda mencari cara kuruskan pipi antaranya daripada HIFU, Botox, hingga buccal fat removal, bergantung pada bajet dan kesesuaian individu. Memilih doktor bertauliah dan klinik berlesen KKM adalah langkah terpenting untuk memastikan hasil yang selamat, berkesan, dan semula jadi. Dengan pendekatan yang betul, anda boleh mendapatkan wajah lebih runcing, keyakinan diri lebih tinggi, dan penampilan lebih menarik. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
5 Effective Pigmentation Treatments & Laser Removal Options in Malaysia
Pigmentation is a common skin concern affecting all ages and skin types. It occurs when melanin—the pigment that gives skin its color—is produced unevenly, leading to melasma, freckles, sun spots, or post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). The American Academy of Dermatology (2023) reports that hyperpigmentation is among the top five reasons people seek dermatology care worldwide. Today, safe and effective treatments are available, from topical creams to advanced laser procedures, helping restore clear, even-toned skin. What Is Pigmentation Treatment? Pigmentation treatment includes medical and cosmetic procedures that reduce uneven skin tone caused by excess melanin. These treatments target melasma, freckles, sun damage, age spots, and post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). Common options include: Topical creams (hydroquinone, retinoids, vitamin C) Chemical peels to exfoliate pigmented layers Laser treatments like Pico Laser or Q-switched Nd:YAG Microdermabrasion or fractional CO₂ laser resurfacing Medical-grade skincare for long-term results Each method works differently, and the right choice depends on the type and severity of pigmentation. Common Causes of Pigmentation Understanding the root cause of pigmentation is key to finding the right treatment. Common triggers include: Sun exposure – UV rays overstimulate melanin, causing sun spots. Hormonal changes – Often seen in women, leading to melasma. Genetics – Freckles and birthmarks are commonly inherited. Inflammation – Acne or injury can leave post-inflammatory hyperpigmentation (PIH). Aging – Age spots form as the skin’s melanin regulation weakens. 📊 Journal of Dermatology (2021) reports that over 40% of Asian women aged 30–50 develop melasma or sun-induced pigmentation, making it highly prevalent in Malaysia and across Asia. Types of Pigmentation Different types of pigmentation require specific treatments: Melasma – Brown patches on the cheeks, forehead, or upper lip, often hormone-related. Freckles – Small, flat brown spots that are genetic but worsen with sun exposure. Age Spots (Lentigines) – Dark patches linked to aging and long-term sun damage. PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) – Dark marks left behind after acne or skin injury. For best results, consult a dermatologist or an LCP-certified aesthetic doctor to diagnose your pigmentation type and recommend the most effective treatment. Best Pigmentation Treatment Options In Malaysia 1. Topical Treatments Hydroquinone: Gold-standard depigmenting agent, often prescribed in Malaysia. Retinoids (Tretinoin): Increase cell turnover to fade dark spots. Vitamin C & Kojic Acid: Antioxidants that brighten skin and reduce melanin activity. 2. Chemical Peels Uses glycolic acid, salicylic acid, or trichloroacetic acid (TCA) to exfoliate pigmented layers. Best for mild melasma and PIH. Requires multiple sessions. 3. Laser Treatments Pico Laser: Breaks melanin into tiny particles cleared by the immune system. Q-switched Nd:YAG Laser: Targets deeper pigmentation and melasma. Fractional CO₂ Laser: Improves texture and pigmentation simultaneously. Lasers are highly effective for stubborn pigmentation but must be performed by MOH-licensed clinics for safety. 4. Microdermabrasion & Dermabrasion Mechanical exfoliation of pigmented skin layers. Effective for mild pigmentation and improving overall skin tone. 5. Long-Term Skincare & Maintenance Broad-spectrum sunscreen (SPF 30+) daily to prevent recurrence. Medical-grade serums with niacinamide, tranexamic acid, or peptides. Lifestyle changes: avoiding prolonged sun exposure and using hats or protective clothing. What Results Can You Expect? Topical treatments: Visible improvement in 8–12 weeks. Chemical peels: Brighter skin after 2–3 sessions. Laser treatments: Significant reduction in pigmentation after 3–6 sessions. Maintenance care: Prevents recurrence and preserves results. Risks and Safety of Pigmentation Treatment While pigmentation treatments are generally safe when performed by professionals, some temporary side effects may occur, such as: Redness or irritation Dryness or peeling (common with chemical peels or retinoids) Temporary darkening (PIH flare-up) before gradual fading Rare risks like scarring or infection with aggressive procedures 👉 Always choose an LCP-certified dermatologist or aesthetic doctor at an MOH-approved clinic to ensure safety and minimize risks. Cost of Pigmentation Treatment in Malaysia Costs vary by treatment type, number of sessions, and clinic reputation: Topical creams: RM150 – RM500 per month Chemical peels: RM300 – RM800 per session Laser treatments: RM800 – RM2,500 per session Full treatment packages: RM3,000 – RM8,000+ Malaysia remains more affordable than Singapore or Western countries, making it a preferred destination for medical tourism in pigmentation treatments. Prevention and Long-Term Care Apply broad-spectrum sunscreen daily. Avoid peak UV exposure hours (10am–4pm). Use medical-grade skincare with antioxidants and brightening agents. Schedule regular follow-ups with your doctor. Pigmentation is a chronic condition for many, but consistent treatment and lifestyle management can keep it under control. Frequently Asked Questions (FAQs) 1. What is the most effective treatment for pigmentation? Laser treatments, such as Pico Laser and Q-switched Nd:YAG, are highly effective for stubborn pigmentation, especially when combined with topical therapy. 2. How long does pigmentation treatment take to work? Topical creams may take 8–12 weeks, while chemical peels and laser treatments show results within 2–6 sessions, depending on severity. 3. Is pigmentation treatment permanent? Results are long-lasting, but pigmentation can return with sun exposure or hormonal triggers. Maintenance and sun protection are essential. 4. Is pigmentation treatment safe for Asian skin? Yes. Treatments like Pico Laser and chemical peels are safe when performed by experienced doctors familiar with Asian skin types. 5. How much does pigmentation treatment cost in Malaysia? Costs range from RM150 for creams to RM2,500 per laser session, depending on the type of treatment and clinic expertise. Conclusion Pigmentation treatment has advanced significantly, offering safe and effective solutions for melasma, freckles, sun spots, and PIH. From topical creams and chemical peels to advanced laser treatments, patients in Malaysia have access to internationally recognized care at affordable rates. With proper diagnosis, treatment planning, and long-term skin maintenance, pigmentation can be successfully managed, giving patients a brighter, clearer, and more confident complexion. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
Cara Hilangkan Tahi Lalat Di Muka, Penyebab & Jenis Tahi Lalat (2025)
“Tahi lalat” merupakan tanda kecil pada kulit yang terbentuk daripada sel pigmen yang dipanggil melanosit. Walaupun kebanyakan tahi lalat tidak berbahaya, ada yang boleh mengganggu penampilan, menjejaskan keyakinan diri, atau dalam kes tertentu menjadi petunjuk kepada masalah kanser kulit. Apa Itu Tahi Lalat? Tahi lalat ialah pertumbuhan pada kulit yang biasanya berwarna coklat atau hitam. Ia terjadi apabila sel pigmen (melanosit) berkumpul di satu kawasan. Sesetengah tahi lalat muncul sejak lahir (congenital nevus). Ada yang terbentuk pada usia remaja atau dewasa. Tahi lalat boleh muncul di muka, leher, badan, atau anggota lain. Kebanyakan tahi lalat tidak berbahaya, tetapi tahi lalat abnormal atau berubah bentuk perlu diperiksa oleh pakar kulit. Jenis-Jenis Tahi Lalat 1. Tahi Lalat Biasa (Common Nevus) Kecil, berbentuk bulat atau bujur. Warna coklat muda hingga gelap. 2. Tahi Lalat Daging (Dermal Nevus) Timbul di atas permukaan kulit. Ada yang berwarna sama dengan kulit. 3. Tahi Lalat Atipikal (Dysplastic Nevus) Tidak simetri, berwarna tidak sekata, atau lebih besar. Boleh menjadi tanda awal melanoma (kanser kulit). 4. Tahi Lalat Kongenital (Congenital Mole) Wujud sejak lahir. Ada risiko kecil untuk berubah menjadi kanser. Punca Tahi Lalat Genetik: Faktor keturunan memainkan peranan. Pendedahan UV: Sinaran matahari boleh menambah jumlah tahi lalat. Perubahan hormon: Ketika akil baligh atau mengandung, tahi lalat baru mungkin muncul. Faktor usia: Sesetengah tahi lalat boleh hilang atau berubah apabila meningkat umur. Tanda-Tanda Tahi Lalat Berbahaya Pakar kulit biasanya menggunakan kaedah ABCDE untuk menilai risiko tahi lalat: A – Asymmetry: Bentuk tidak simetri. B – Border: Tepi tidak sekata. C – Colour: Warna bercampur (hitam, merah, kelabu). D – Diameter: Lebih besar daripada 6mm. E – Evolving: Saiz, bentuk, atau warna berubah. Jika anda perasan sebarang perubahan, segera dapatkan pemeriksaan oleh dermatologist bertauliah. Petua & Cara Hilangkan Tahi Lalat 1. Laser Mole Removal Menggunakan teknologi fractional CO2 laser atau Q-switched. Sesuai untuk tahi lalat kecil hingga sederhana. Prosedur pantas, minimal invasif, dan masa pemulihan cepat. 2. Pembedahan Minor (Excision) Tahi lalat dipotong bersama sedikit tisu sekeliling. Sesuai untuk tahi lalat besar atau berisiko kanser. Biasanya dilakukan di bawah bius setempat. 3. Cryotherapy Tahi lalat dibekukan menggunakan nitrogen cecair. Digunakan untuk tahi lalat kecil dan tidak dalam. 4. Electrocautery Menggunakan arus elektrik untuk membakar tahi lalat. Sesuai untuk tahi lalat dangkal di permukaan kulit. Siapa Yang Perlu Buang? Mereka yang mempunyai tahi lalat abnormal atau berubah bentuk. Pesakit dengan sejarah keluarga kanser kulit. Individu yang rasa terganggu dari segi kosmetik atau keyakinan diri. Orang yang mengalami iritasi berulang akibat tahi lalat terkena geseran pakaian atau aksesori. Penjagaan Selepas Buang Elakkan pendedahan terus kepada cahaya matahari. Gunakan sunscreen fizikal dengan SPF 30+. Pastikan luka sentiasa bersih dan kering. Ikut nasihat doktor untuk elak parut atau jangkitan. Soalan Lazim (FAQ) 1. Adakah semua tahi lalat perlu dibuang?Tidak. Kebanyakan tahi lalat normal tidak memerlukan rawatan, kecuali ia berubah atau menjejaskan penampilan. 2. Adakah rawatan buang tahi lalat menyakitkan?Prosedur biasanya dilakukan dengan bius setempat, jadi rasa sakit adalah minimum. 3. Bolehkah tahi lalat tumbuh semula selepas dibuang?Ya, ada kemungkinan kecil jika sel pigmen tidak dibuang sepenuhnya. 4. Apakah rawatan paling popular di Malaysia untuk buang tahi lalat?Rawatan laser CO2 adalah antara pilihan utama kerana cepat, selamat, dan minimal parut. 5. Berapakah kos buang tahi lalat di Kuala Lumpur?Harga bermula sekitar RM150 untuk prosedur kecil hingga lebih RM1500 untuk pembedahan bergantung kepada saiz dan lokasi.
Muka Tidak Bermaya? Penyebab Kulit Kusam & Cara Mengatasi (2025)
Setiap orang menginginkan kulit wajah yang cerah, berseri dan sihat. Namun, ramai menghadapi masalah kulit kusam yang membuatkan wajah kelihatan penat, tidak bermaya dan lebih tua daripada usia sebenar. Kulit kusam bukan sekadar isu kosmetik, malah ia boleh menjejaskan keyakinan diri. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca utama kulit kusam, cara merawatnya dengan kaedah semula jadi, serta pilihan rawatan estetik moden di klinik Malaysia yang terbukti berkesan. Apa Itu Kulit Kusam? Kulit kusam merujuk kepada keadaan kulit yang tidak bersinar, kurang seri dan kelihatan gelap atau tidak sekata. Ia sering dikaitkan dengan dehidrasi, kotoran, masalah pigmen, serta tanda awal penuaan kulit. Kulit sihat biasanya memantulkan cahaya dengan sekata, manakala kulit kusam kelihatan tidak bermaya dan kasar pada permukaan. Punca Utama Kulit Kusam Kurang Tidur dan Stres Kurang tidur mengurangkan proses regenerasi kulit, manakala stres meningkatkan hormon kortisol yang menjejaskan kesihatan kulit. Pencemaran dan Sinaran UV Debu, asap rokok, serta sinaran matahari tanpa perlindungan SPF boleh merosakkan kulit dan menyebabkan tona tidak sekata. Pemakanan Tidak Seimbang Pengambilan makanan bergula, berlemak dan kurang vitamin boleh mempercepatkan proses penuaan kulit. Hidrasi Tidak Cukup Air penting untuk mengekalkan kelembapan kulit. Kekurangan hidrasi menyebabkan kulit kering, kasar dan kusam. Masalah Kulit & Hormon Hiperpigmentasi, jerawat, melasma dan ketidakseimbangan hormon juga boleh menyebabkan kulit kelihatan kusam. Cara Hilangkan Kulit Kusam Secara Semula Jadi Walaupun rawatan klinik lebih berkesan, beberapa langkah asas boleh membantu memperbaiki keadaan kulit: Amalkan rutin penjagaan kulit asas: cuci muka dua kali sehari, pelembap, dan sunscreen. Pilih produk dengan bahan aktif: vitamin C, niacinamide, retinol, hyaluronic acid. Minum air secukupnya: sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Makan makanan kaya nutrisi: sayur, buah, protein berkualiti, dan omega-3. Cukup tidur & urus stres: tidur 7–8 jam setiap malam. Cara Hilangkan Muka Kulit Kusam Di klinik estetik bertauliah seperti GLOJAS Specialist Clinic, terdapat pelbagai rawatan moden yang boleh membantu mengatasi kulit muka kusam dengan lebih cepat dan berkesan: Chemical PeelMenggunakan larutan asid lembut untuk menanggalkan sel kulit mati, menjadikan kulit lebih cerah dan sekata. Pico Laser / Fractional CO₂ LaserBerfungsi untuk merawat pigmentasi, tona tidak sekata, serta merangsang penghasilan kolagen. Microneedling + PRPTeknik jarum halus digabungkan dengan platelet-rich plasma untuk merangsang regenerasi kulit. Skin Booster Injection (Hyaluronic Acid)Melembapkan kulit dari dalam, mengurangkan garis halus dan memberi efek glowing. Whitening Drip / IV DripInfusi glutathione, vitamin C dan antioksidan untuk mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas. Semua rawatan dilakukan oleh doktor estetik bertauliah (LCP-certified) untuk menjamin keselamatan pesakit. Bagaimana Mencegah Kulit Muka Kusam? Gunakan sunscreen SPF 30++ setiap hari. Elakkan merokok dan pencemaran bila boleh. Bersihkan muka selepas terdedah pada habuk atau make-up. Amalkan skincare routine konsisten. Buat pemeriksaan kulit secara berkala jika ada masalah kronik seperti jerawat atau melasma. FAQ Adakah kulit kusam sama dengan kulit kering?Tidak. Kulit muka kusam merujuk kepada kurangnya seri atau cahaya, manakala kulit kering berkaitan dengan kekurangan minyak semula jadi. Bolehkan kulit kusam dirawat hanya dengan skincare?Skincare membantu, tetapi untuk hasil lebih cepat dan ketara, rawatan klinik seperti laser atau skin booster lebih efektif. Berapa lama untuk nampak perubahan pada kulit kusam?Dengan skincare konsisten, 4–8 minggu. Rawatan klinik pula boleh menunjukkan hasil dalam beberapa sesi. Adakah whitening drip selamat untuk kulit kusam?Ia boleh membantu, tetapi mesti dilakukan di klinik bertauliah dan di bawah pengawasan doktor. Apakah rawatan terbaik untuk kulit kusam akibat melasma?Pico laser, chemical peel, atau kombinasi rawatan di bawah nasihat doktor pakar estetik. Kesimpulan Masalah ini biasa berlaku kepada sesiapa sahaja, sama ada lelaki atau wanita. Faktor seperti gaya hidup, pencemaran, kurang penjagaan kulit dan hormon boleh mempercepatkan keadaan ini. Dengan skincare konsisten, gaya hidup sihat, serta pilihan rawatan estetik moden di klinik bertauliah, masalah kulit kusam boleh diatasi. Jika anda mahukan hasil yang lebih selamat dan berkesan, dapatkan konsultasi bersama doktor estetik di klinik pakar kulit Malaysia untuk pelan rawatan yang sesuai dengan keadaan kulit anda. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
How to Get Rid of Pimples & Acne Safely (2025)
Everyone has faced a pimple at least once in their life. Whether it appears on the forehead before an important event, or stubborn breakouts on the chin that just won’t go away, pimples are one of the most common skin concerns. While many people dismiss them as a teenage problem, adult acne is also increasingly common due to stress, diet, hormones, and lifestyle factors. This guide will help you understand the causes of pimples, the different types, and the best ways to treat and prevent them—from home remedies to advanced dermatologist treatments available in Malaysia. What Exactly Is a Pimple? A pimple forms when hair follicles or pores get clogged with excess oil (sebum), dead skin cells, and sometimes bacteria such as Cutibacterium acnes. This blockage leads to inflammation, resulting in a red bump on the skin. Common Types of Pimples: Blackheads (open comedones) – clogged pores exposed to air, turning dark. Whiteheads (closed comedones) – clogged pores under the skin’s surface. Papules – small red bumps, inflamed but not filled with pus. Pustules – red bumps with white or yellow pus at the tip. Cystic Acne – large, painful lumps deep under the skin, often leaving scars. Why Do Pimples Happen? Common Causes 1. Hormonal Changes Puberty, menstrual cycle, pregnancy, and hormonal imbalance increase oil production, leading to pimples. 2. Genetics If your parents had acne, you are more likely to experience it too. 3. Diet & Lifestyle Foods high in sugar, dairy, and fried items can trigger breakouts. Stress increases cortisol levels, worsening inflammation. 4. Skincare & Makeup Products Comedogenic products block pores. Always choose non-comedogenic labels. 5. Environmental Factors Humid weather, sweat, and pollution can aggravate oily skin and cause pimples. Home Remedies & Lifestyle Tips for Pimples On Face If you have mild pimples, small changes in your skincare and habits can make a big difference. Wash your face twice daily with a gentle cleanser. Use salicylic acid or benzoyl peroxide spot treatment. Avoid touching or popping pimples—it causes scars. Switch to oil-free moisturizers and sunscreens. Change pillowcases and face towels regularly. Reduce dairy and sugary food intake. Stay hydrated and get enough sleep. These steps help in managing occasional breakouts, but stubborn or severe acne usually requires medical treatment. Acne Treatments for Pimples in Malaysia At clinics like GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic, advanced treatments are available for moderate to severe acne, acne scars, and recurring breakouts: 1. Prescription Medications Topical Retinoids – unclog pores & prevent new breakouts. Antibiotics – reduce bacteria and inflammation. Isotretinoin (Roaccutane) – for severe cystic acne. 2. Professional Procedures Chemical Peels – exfoliate dead skin cells, reduce pimples & scars. Laser Therapy (e.g., Pico Laser, Fractional CO2) – targets acne scars, pigmentation, and enlarged pores. Microneedling + PRP – stimulates collagen, improves skin texture. Extraction & Facials – safely remove blackheads/whiteheads. 3. Acne Scar Treatments Subcision, filler injections, and advanced resurfacing treatments help restore smooth skin. 💡 These treatments should always be guided by an NSR-certified dermatologist or plastic surgeon to ensure safety and effectiveness. Pimple Scars & How to Treat Them Even after pimples heal, they often leave marks. These can be post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) or depressed scars. Treatments include: Topical creams with retinoids, azelaic acid, or hydroquinone for pigmentation. Laser resurfacing or microneedling for deeper scars. PRP injections to boost healing. Prevention Tips for Clear Skin Stick to a consistent skincare routine with cleanser, moisturizer, and sunscreen. Choose non-comedogenic makeup. Manage stress through exercise, meditation, or hobbies. Get regular dermatologist check-ups if pimples are persistent. When Should You See a Dermatologist? You should book a consultation if: Pimples are painful or cystic. Over-the-counter remedies don’t help. You notice scarring or dark spots. Acne affects your confidence and mental health. Remember, pimples are treatable. With the right approach—lifestyle adjustments and professional care—you can achieve clearer, healthier skin. FAQs Q: How can I get rid of my pimples?A: Wash your face twice daily, use non-comedogenic skincare, apply spot treatments like salicylic acid or benzoyl peroxide, and avoid popping. For stubborn or cystic acne, visit a dermatologist for advanced treatments such as chemical peels, laser therapy, or prescription medication. Q: What causes pimples?A: Pimples form when pores get clogged with excess oil, dead skin cells, and bacteria. Hormones, stress, diet, and genetics also play a big role in frequent breakouts. Q: How to 100% remove acne?A: There is no one-time cure for acne, but with proper skincare, healthy lifestyle, and professional treatments like retinoids, isotretinoin, or laser therapy, acne can be controlled and scars minimized. Q: What is acne vs pimples?A: Acne is the overall skin condition that includes blackheads, whiteheads, pimples, and cysts. A pimple is just one type of acne lesion—usually red, inflamed, and sometimes pus-filled. Conclusion Pimples are common, but they don’t have to control your life. From simple home remedies to advanced dermatologist procedures, solutions are available for every skin type and severity. If you’re struggling with recurring acne, visit a trusted aesthetic clinic in Malaysia for a personalized treatment plan. Acne Treatment Malaysia at GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic At GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic in Kuala Lumpur, we provide comprehensive and medically proven solutions for acne and acne scars. Every treatment plan is tailored to your skin type, severity of breakouts, and long-term goals, ensuring results that are both safe and natural. Our acne treatments include: Medical-grade topical and oral prescriptions such as retinoids, antibiotics, and isotretinoin (for severe acne). Advanced in-clinic procedures like chemical peels, Pico Laser, Fractional CO₂ Laser, and microneedling with PRP to reduce active pimples, pigmentation, and scarring. Customized facials and extractions performed under strict hygiene standards to clear clogged pores. Scar revision techniques including subcision, fillers, and resurfacing to restore smooth skin. All treatments are performed by NSR-certified doctors and plastic surgeons, ensuring the highest standards of medical care. Whether you’re struggling with teenage breakouts, hormonal acne, or long-standing acne scars, GLOJAS is committed to helping you achieve clearer, healthier, and more confident skin.
9 Cara Hilangkan Whitehead Untuk Kulit Bersih dan Sihat (2025)
Cara hilangkan whitehead sering jadi persoalan ramai kerana masalah ini boleh menjejaskan keyakinan diri. Whitehead berlaku bila pori tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati, lalu kulit nampak kusam dan tidak sekata. Dengan rutin penjagaan kulit yang betul dan rawatan pakar, kulit boleh kembali bersih serta sihat. Apa Itu Whitehead? Whitehead, atau dikenali sebagai closed comedones, ialah sejenis jerawat ringan yang sering muncul di wajah, terutamanya di bahagian T-zone seperti hidung, dahi dan dagu. Whitehead terjadi apabila pori kulit tersumbat dengan minyak berlebihan (sebum), sel kulit mati, dan kotoran, tetapi tertutup oleh lapisan kulit. Berbeza dengan blackhead yang terbuka dan teroksida, whitehead kekal berwarna putih kerana pori tertutup. Walaupun tidak berbahaya, masalah whitehead boleh menyebabkan kulit kelihatan kusam, tidak rata, dan mengganggu keyakinan diri. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca, cara hilangkan whitehead di rumah, rawatan klinik estetik di Malaysia, serta tip pencegahan untuk memastikan kulit lebih sihat dan bersih. Punca Berlakunya Whitehead Whitehead terbentuk apabila berlaku penyumbatan pada folikel rambut dan kelenjar sebum. Antara punca utama termasuk: Penghasilan minyak berlebihan – kulit berminyak cenderung menghasilkan sebum berlebihan. Pengumpulan sel kulit mati – sel kulit yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori. Produk penjagaan kulit atau kosmetik komedogenik – sesetengah produk boleh menyumbat liang roma. Perubahan hormon – remaja, wanita haid, atau mereka yang mengalami ketidakseimbangan hormon lebih mudah mengalami whitehead. Diet & gaya hidup – pengambilan makanan tinggi gula, kurang tidur, serta stres juga boleh mencetuskan masalah ini. Cara Hilangkan Whitehead di Rumah Bagi masalah ringan, anda boleh mengamalkan rutin penjagaan kulit harian: Pencuci muka lembut – gunakan pencuci non-comedogenic 2 kali sehari. Exfoliate kulit – gunakan exfoliant dengan AHA atau BHA (seperti asid salisilik) untuk menanggalkan sel kulit mati. Produk bebas minyak – pilih pelembap dan kosmetik non-comedogenic. Elak sentuh muka – tangan membawa kotoran yang boleh menyumbat pori. Penggunaan retinoid – membantu mempercepatkan kitaran sel kulit dan mengurangkan pori tersumbat. Namun, perlu diingat bahawa tidak semua produk sesuai untuk setiap jenis kulit. Jika kulit sensitif, elakkan penggunaan produk yang terlalu kuat untuk mengelakkan iritasi. Cara Hilangkan Whitehead Dengan Rawatan Di Klinik Kulit Bagi kes whitehead yang berulang atau lebih teruk, rawatan klinik estetik adalah pilihan terbaik. Antara rawatan yang terbukti berkesan termasuk: Medical Facials & Extractions Dilakukan oleh pakar menggunakan peralatan steril untuk mengeluarkan whitehead dengan selamat tanpa merosakkan kulit. Chemical Peels Rawatan pengelupasan kulit dengan bahan aktif seperti glycolic acid untuk menyingkirkan sel kulit mati dan membuka pori. Microdermabrasion Prosedur non-invasif yang menghaluskan kulit, membersihkan pori tersumbat, dan memperbaiki tekstur kulit. Laser & Light-Based Treatments Teknologi moden yang membantu mengawal pengeluaran minyak, mengecilkan pori, dan mencegah pembentukan whitehead baru. Rawatan-rawatan ini biasanya digabungkan dengan rutin penjagaan kulit peribadi untuk hasil jangka panjang yang lebih baik. Cara Mencegah Whitehead Supaya Tidak Berlaku Lagi Pencegahan lebih mudah berbanding merawat. Amalkan tip berikut: Bersihkan muka secara konsisten. Gunakan sunscreen bebas minyak setiap hari. Amalkan diet seimbang, kurangkan makanan bergula dan berminyak. Minum air yang mencukupi untuk kesihatan kulit. Dapatkan nasihat pakar kulit untuk rutin penjagaan yang sesuai. Cara Hilangkan Whitehead Di GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic Kuala Lumpur Di GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic Kuala Lumpur, setiap pesakit mendapat rawatan yang disesuaikan dengan keadaan kulit masing-masing. Pasukan pakar estetik kami mempunyai lebih 25 tahun pengalaman dalam merawat pelbagai masalah kulit dan hanya menggunakan teknologi moden yang diluluskan Kementerian Kesihatan Malaysia. Sama ada anda mencari solusi terbaik untuk cara hilangkan whiteheads atau penjagaan kulit jangka panjang, kami komited memberikan hasil yang selamat, berkualiti tinggi, dan dipercayai ribuan pesakit di Malaysia. 📍 Lokasi: Glomac Galeria Hartamas, Desa Sri Hartamas, Kuala Lumpur📞 Hubungi kami hari ini untuk temujanji konsultasi bersama doktor pakar. FAQ tentang Cara Hilangkan Whitehead 1. Apa itu whitehead?Whitehead ialah sejenis jerawat ringan (closed comedones) yang terbentuk apabila pori tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati tetapi tertutup oleh kulit. 2. Apa perbezaan whitehead dan blackhead?Whitehead tertutup oleh kulit dan berwarna putih, manakala blackhead terbuka pada permukaan pori lalu teroksida sehingga kelihatan hitam. 3. Bolehkan whitehead dipicit sendiri?Tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan luka, jangkitan, dan parut. Sebaiknya dapatkan rawatan profesional. 4. Berapa lama masa untuk hilangkan whitehead?Dengan rutin penjagaan kulit yang konsisten, whitehead ringan boleh berkurang dalam beberapa minggu. Untuk kes kronik, rawatan klinik lebih cepat dan berkesan. 5. Adakah whitehead boleh dicegah?Ya. Amalkan penjagaan kulit harian, gunakan produk non-comedogenic, serta dapatkan rawatan awal daripada pakar kulit. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
Best Skin Care Steps & Routine Guideline to Healthy, Glowing Skin In 2025
Taking care of your skin care steps are more than just a beauty ritual – it’s a science-backed routine that helps maintain healthy, radiant, and youthful-looking skin. A proper skin care routine follows specific steps designed to cleanse, protect, and nourish your skin daily. Whether you’re a beginner, a man just starting with grooming, or someone looking to refine your regimen, this guide breaks down the essential skin care steps you should never skip. Why Following a Skin Care Routine Matters Your skin is your body’s largest organ, and it’s constantly exposed to pollution, sun, stress, and aging factors. Without a consistent skin care routine, issues like acne, dryness, pigmentation, and premature aging can develop. By following structured steps, you strengthen your skin barrier, improve hydration, and prevent long-term damage. The Essential Skin Care Steps Everyone Should Follow A healthy routine doesn’t need to be complicated. These five skin care steps form the foundation of any regimen: Cleansing – Remove dirt, oil, and impurities with a gentle cleanser. Toning – Balance pH levels and prep skin to absorb products effectively. Serum or Treatment – Target skin concerns such as acne, pigmentation, or fine lines with active ingredients like Vitamin C, Retinol, or Niacinamide. Moisturizing – Lock in hydration and strengthen the skin barrier. Sunscreen (AM only) – Protect against UV rays, which cause 80% of premature skin aging. 🔑 Tip: In the evening, replace sunscreen with a repair step such as a retinol or night cream to boost overnight recovery. Morning vs Night Skin Care Routine Morning routine focuses on protection → cleanser, toner, serum, moisturizer, and sunscreen. Night routine focuses on repair → cleanser, exfoliant (2–3 times a week), serum/treatment, moisturizer, and nourishing night cream. Consistency matters more than the number of products. Stick to these steps daily to notice real improvements within 4–6 weeks. Skin Care Routine for Men: What’s Different? Men’s skin is generally thicker, oilier, and prone to enlarged pores. Shaving also irritates the skin barrier. A proper men’s skin care routine should include: Gentle foaming cleanser (to control oil without stripping skin). Alcohol-free toner to soothe post-shave irritation. Lightweight gel moisturizer. Daily SPF 30+ sunscreen. Optional: An exfoliating scrub twice weekly to prevent ingrown hairs. Common Mistakes in Skin Care Steps Over-cleansing or using harsh scrubs daily. Skipping sunscreen on cloudy days. Layering too many active ingredients at once. Not adjusting products based on skin type. Ignoring neck and under-eye areas. When to See a Doctor for Skin Concerns If you have persistent acne, melasma, or premature wrinkles despite following a good skin care routine, consult a dermatologist or an LCP-certified aesthetic doctor. Medical-grade treatments can complement home routines. Aesthetic Treatments to Boost Your Skin Care Routine At GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic Kuala Lumpur, Malaysia, we offer professional aesthetic treatments help accelerate results beyond home care: Pico Laser – Targets pigmentation, freckles, and uneven skin tone. Chemical Peels – Exfoliate deeply to improve dullness and acne scars. Microneedling with PRP – Stimulates collagen and reduces fine lines. HydraFacial – Cleanses, hydrates, and brightens skin instantly. Profhilo & Skin Boosters – Injectable hydration to restore elasticity. These treatments are doctor-supervised, safe, and tailored to your skin type for faster, longer-lasting improvements. Final Thoughts Building a consistent skin care routine doesn’t need to be overwhelming. Stick to the basic skin care steps – cleanse, treat, moisturize, and protect – and you’ll notice healthier, more radiant skin over time. For stubborn skin concerns, medical-grade treatments at certified clinics can make all the difference. FAQs 1. What are the 5 basic skin care steps?Cleanser, toner, serum/treatment, moisturizer, and sunscreen in the morning. 2. What is the correct order for skin care routine?Start with cleansing, then toning, followed by serum/treatment, moisturizing, and sun protection. 3. How often should I exfoliate?2–3 times a week is ideal to prevent irritation while keeping skin smooth. 4. Do men need a different skin care routine?Yes. Men’s skin tends to be thicker and oilier, so lightweight, oil-control products work best. 5. Can aesthetic treatments replace a skin care routine?No. Professional treatments enhance results, but daily at-home skin care steps remain essential. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)
How to Get Rid of Acne Scars: Effective Acne Scar Treatments In Malaysia for Smooth Skin
How To Get Rid Of Acne Scars Effectively? Acne scars can leave lasting marks on your skin, affecting both appearance and confidence. Whether it’s pitted scars, rolling scars, or dark spots, knowing how to get rid of acne scars is the first step toward smooth, clear skin. From at-home remedies to advanced dermatological procedures, a range of acne scar treatments are available to help fade marks and restore healthy skin. In this guide, we’ll cover everything from topical solutions and chemical peels to microneedling, laser therapy, and PRP, helping you choose the most suitable treatment for your skin type. By following the right steps and consulting a qualified dermatologist, you can significantly reduce acne scars and achieve a smoother, more radiant complexion. Understanding Acne Scars and Their Types Acne scars occur when skin tissue is damaged by severe acne. Recognizing the type of scar helps in selecting the most effective acne scar treatment: Ice Pick Scars: Narrow, deep scars resembling small holes. Rolling Scars: Broad depressions giving the skin a wavy appearance. Boxcar Scars: Wide, shallow or deep scars with defined edges. Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH): Dark spots left after acne heals. Knowing your scar type ensures a tailored treatment approach for optimal results. At-Home Solutions for Acne Scar Removal Mild scars and post-acne marks can benefit from several home remedies: Vitamin C Serum: Brightens dark spots and boosts collagen. Retinoids / Retinol Creams: Encourage skin turnover to reduce scars. Chemical Exfoliants (AHA/BHA): Remove dead skin cells for smoother skin. Niacinamide: Reduces redness and lightens pigmentation. Natural Remedies (Honey, Aloe Vera): Soothing and healing properties. These methods are most effective for mild scars and can complement professional acne scar treatments for deeper scars. Professional Acne Scar Treatments In Kuala Lumpur, Malaysia For moderate to severe scars, dermatologists provide several clinically proven acne scar treatment options: 1. Laser Therapy Fractional CO2 Laser: Resurfaces the skin, stimulates collagen, smooths deep scars. Erbium YAG Laser: Targets shallow scars for skin rejuvenation. 2. Microneedling (Collagen Induction Therapy) Tiny needles create micro-injuries that stimulate collagen production, reducing scar depth. Often combined with PRP therapy for accelerated results. 3. Chemical Peels Medium or deep chemical peels remove damaged skin layers to improve texture and pigmentation. 4. Dermal Fillers Injectable fillers lift depressed scars temporarily while stimulating collagen. 5. Subcision Minor surgical technique that releases fibrous bands under rolling scars, allowing skin to rise naturally. Choosing the Right Acne Scar Treatment The best acne scar treatment depends on scar type, skin tone, and severity: Mild discoloration or shallow scars → Topical creams, vitamin C, mild chemical peels. Moderate to deep scars → Laser therapy, microneedling, dermal fillers. Severe rolling scars → Subcision combined with laser or microneedling for optimal results. Consult a board-certified dermatologist for safe, personalized treatments. Tips to Prevent Future Acne Scars Treat acne early to avoid scar formation. Avoid picking or squeezing pimples. Apply sunscreen daily to prevent hyperpigmentation. Maintain a consistent skincare routine with gentle cleansers and moisturizers. Schedule professional check-ups to assess skin health. When to Seek Professional Help For Acne Scar Treatment Persistent acne scars often require professional intervention. A dermatologist or skin specialist can recommend the most effective acne scar treatment, including laser resurfacing, microneedling, PRP therapy, or chemical peels. Early consultation ensures better results and prevents long-term skin damage. FAQs On How To Get Rid of Acne Scars Q1: Can acne scars disappear on their own?A: Mild post-acne marks may fade, but deeper scars typically need professional acne scar treatment. Q2: What is the fastest way to get rid of acne scars?A: Laser therapy or microneedling with PRP offers the quickest improvement for deeper scars. Q3: Are home remedies effective for acne scar removal?A: Home remedies help fade discoloration but are less effective for deep scars. Q4: Can chemical peels permanently remove acne scars?A: Chemical peels improve texture and pigmentation; multiple sessions may be needed for long-lasting results. Q5: How much does acne scar treatment cost in Malaysia?A: Costs vary by treatment and clinic. Professional procedures like laser therapy or microneedling usually range from RM 150 to RM 2,500 per session. Conclusion Acne scars can be effectively managed with a combination of home care and professional treatments. Understanding how to get rid of acne scars and choosing the right acne scar treatment based on your scar type can significantly improve your skin’s texture and appearance. Whether using topical creams, chemical peels, microneedling, or laser therapy, consulting a qualified dermatologist is essential for safety and optimal results. With the right approach and consistent care, achieving smooth, radiant, and scar-free skin is within reach. Restore Smooth, Clear Skin with Professional Acne Scar Treatment at GLOJAS Don’t let acne scars affect your confidence any longer. At GLOJAS Plastic Surgery Specialist Clinic, our board-certified dermatologists and plastic surgeons offer advanced acne scar treatments tailored to your skin type and scar severity. From laser therapy, microneedling, PRP, to chemical peels, we combine the latest technology with personalized care to help you achieve smooth, radiant, and scar-free skin. If you having an acne issues, at GLOJAS Clinic we offer personalized treatment plan for acne treatment malaysia. View this post on Instagram A post shared by Glojas Specialist | Plastic Surgery, Hair Transplant, Aesthetic (@glojasaesthetic)